Казеїн

У процесі схуднення дуже важливо не допустити виснаження організму. Дуже важливо правильно збалансувати раціон, забезпечити організм всіма необхідними речовинами. Найчастіше люди, особливо жіноча стать, йдуть до кінця і обмежують себе у всьому. Це не правильно. Краще придбати казеїновий протеїн дівчатам, для схуднення він стане справжньою знахідкою.

Що це таке?

Правильне і збалансоване харчування важливо не тільки для тих, хто дотримується дієти, але і для таких людей, яких називають ектоморфа - у них конституція тіла характеризується худорбою (низьким рівнем підшкірного жирового прошарку, витягнутим скелетом, низьким відсотком набору маси тіла). Казеїновий протеїн для ектоморфа - це спеціальна суміш, де дуже високий відсоток білка і присутність вуглеводів. Норма калорійності для такої людини вище на 500 калорій, ніж для звичайного. Такий склад повинен бути присутнім в раціоні не менш ніж два рази на добу.

Тим, хто не може витримувати норми в денний час, радять купити протеїн для вживання на ніч, щоб уникнути білкового голодування. За рахунок тривалого розщеплення, такий білок перетравлюється організмом всю ніч. Ціна на якісний казеїновий білок конечно не буде низькою. Але кожен покупець повинен розуміти, що провідні марки - виробники при цьому відповідають і за якість своєї продукції, використовуючи при цьому хороша сировина. Тому і вартість себе виправдає хорошим результатом.

Казеїновий протеїн недорого в Україні пропонує спеціалізований сайт спортивних і супутніх товарів ironman.com.ua. Навчені продавці - консультанти завжди підберуть найкращий склад білка для кожного замовника.

Корисні властивості

Нічний протеїн дозволяє організму без шкоди для фігури надолужити згаяне днем. Крім того, шлунок не отримує так званого голодного стресу, так як поки людина спить, він зайнятий переробкою складного казеїнового білка. Але перед покупкою таких сумішей правильніше за все проконсультуватися з фахівцем.