Вегетаріанський протеїн

Для тих, хто живе активно і займається спортом, дуже важливо отримувати білок в правильних дозах. Раціон повинен бути складений таким чином, щоб організм насичується усіма корисними речовинами і натомість виробляв енергію. Білок - це будівельний матеріал, який неможливо замінити. Якщо людина обмежує себе в белковосодержащіх продуктах, рано чи пізно можуть початися просто незворотні процеси. Особливо це стосується спортсменів - веганів і вегетаріанців. Вони страждають в першу чергу. Тоді справжньою знахідкою ставати протеїн для вегана на рослинній основі або спортивне харчування для вегетаріанців, купити яке можна в спеціалізованих магазинах. Так як люди, які дотримуються таких дієт, відмовляються від природних джерел (перш за все, м'яса), то єдиним джерелом для них є боби, горіхи, соя, іноді молочна продукція. Щоб трохи урізноманітнити і посилити раціон, варто придбати рослинний протеїн для вегетаріанців в інтернет-магазині IronMan.

Властивості рослинного білка

Так як в рослинній їжі відсутній такий компонент як креатин і незамінні для людини амінокомплекси, то веганам і вегетаріанцям доводиться вживати протеїнові коктейлі для заповнення сил. Спеціально розроблена суміш для веганів і вегетаріанців - зазвичай це суміш білків з бобових, наприклад гороху і сої (точніше їх ізолятів) і пребіотиків з вітамінами. Завдяки високій поживності, вживання коктейлів на основі рослинної протеїну не тільки живить, але і покращує основні життєві показники:

• нормалізується обмін речовин;
• відновлюється гормональний баланс;
• приходить в норму робота щитовидної залози;
• очищаються судини;
• зміцнюється серцевий м'яз;
• стабілізується робота шлунково - кишкового тракту.

Що входить до складу

Зазвичай, в формулу таких сумішей входять:

• соєві або горохові білки;
• ефективні пребіотики;
• соєвий лецитин;
• вітамін С;
• цинк;
• різні мінерали;
• антиоксиданти.

Спортивне харчування для вегетаріанців купити не складно. Асортимент магазинів також пропонує різновиди білка різних фірм. Хороші рекомендації отримав продукт Scitec Nutrition соєвий, який має позитивні відгуки покупців. Купити соєвий білок в Україні легко навіть не виходячи з дому, прямо на сайті IronMan. Саме там знайдуться рослинні протеїни недорого і відмінної якості.